Fuente: El Corte Inglés
Dormir en un colchón limpio y confortable es imprescindible para disfrutar de un buen

descanso. Por eso es tan importante conocer cuáles son los cuidados que debes darle y cómo has de mantenerlo. Te contamos todo lo que tienes que saber para limpiar el colchón y conseguir los mejores resultados.
Cada vez son más las personas que tienen problemas para dormir: estrés, ansiedad, preocupaciones, etc. Todos estos factores nos impiden descansar correctamente y provocan, en muchos casos, insomnio. Además, debido a la situación de pandemia en la que nos vemos inmersos, también se han incrementado el número de personas que tiene dificultades para conciliar el sueño cada noche.
Al margen de las circunstancias que cada día nos ponen más difícil dormir a pierna suelta, contar con un entorno favorable para el descanso es importante si queremos conseguirlo. Eso pasa por lograr que nuestro dormitorio esté limpio y ordenado y que la temperatura en él sea la adecuada (que no haga demasiado frío ni demasiado calor). Solo así lograremos la comodidad necesaria. El ambiente propicio: limpiar el colchón y el dormitorio
Fuente: El Corte Inglés
Los problemas para dormir disminuyen si intentamos crear el mejor ambiente en nuestro dormitorio. Este debería ser un espacio tranquilo, alejado de ruidos y ajetreo, confortable, ordenado y limpio. Comienza por ventilar adecuadamente la habitación para conseguir que el ambiente que se respire sea saludable. Ba...