Hoy aprovechando que muchos estamos últimando nuestra operación bikini y que desde el canal de Facilisimo Salud, nos proponen hablar sobre una dieta saludable, me he decido a durante unas semanas tratar el tema y dejarte aquí mis consejos para una dieta sana y equilibrada. Supongo que ya sabrás que lo importante en una dieta sana y equilibrada es comer de todo, con moderación, pero al fin y al cabo de todo.

 Â¿Te vienes a ver todos mis consejos de hoy para conseguir una dieta sana y equilibrada"

Mis consejos para una dieta sana y equilibrada
Los consejos que te voy a dar hoy, y en las sucesivas semanas no son míos, porque ya sabes que nutricionista no soy, pero sí que estoy acudiendo a la dietista desde hace casi dos meses, porque en los últimos 5 años, me he puesto encima como 15 kilos, que no me hacía ninguna gracia que me acompañaran el resto de mi vida. Así que sin más remedio me he tenido que poner manos a la obra y dejarme aconsejar por expertos. Y, justamente estos consejos son los que voy a compartir contigo.
En el post de hoy, te voy a dejar las pautas generales que me ha proporcionado a mí la dietista y a partir de la semana que viene compartiré contigo, todos los menús que me han dado a mí. Yo estoy encantada con la dieta, he conseguido perder ya 8 kilos y sigo. Creo que es la primera vez que me lo tomo en serio, porque hasta ahora cuando me había puesto algún kilo de más había conseguido perderlo sin problemas, gracias a algun...